Blog sobre motivación para perder peso
La propia motivación del paciente es una aliada de la terapia de adelgazamiento. Los niveles de motivación se pueden evaluar en la primera visita con unas sencillas preguntas que tendrán en cuenta no sólo la respuesta, sino también el convencimiento con el que responden. En cuanto a las expectativas del paciente para lograr resultados, no es necesario tener un objetivo final, pero sí se deben fijar metas de proceso, ya que cambiar tus hábitos es la clave para perder peso. 4. Consuma alimentos más saludables. Al adoptar una nueva dieta que le ayude a perder peso, también debe reducir su ingesta total de calorías. Lea más. En el blog de PronoKal encontrarás historias que te motivan a empezar a hacer cambios y perder peso. Averiguar